 |
| Photo by Sandy Millar on Unsplash |
Familjen — vad ar den egentligen? Ar den ett skydd, en plats att hora till, eller kan den ibland kannas som en bur som begransar vem vi far vara?
Jag har ofta stallt mig de har fragorna. For mig har familjen inte alltid handlat om trygghet eller karlek. Den har ocksa handlat om konflikt, tystnad och ibland djup smarta.
Precis som manga andra har jag sett vad som hander nar oenigheter inom en familj svammar over till platser dit ingen vill — familjedomstolen. Jag skulle inte onska den upplevelsen pa min varsta fiende. Nar tvister blir strider infor advokater och domare vrids sanningen, sidor valjs och det som blir kvar ar smarta.
Jag och min bror vaxte upp med respekt for var familj. Vi lyssnade, ifragasatte och utmanade asikter for att bilda vara egna. Aven nar vi motte hat fran vissa medlemmar forsookte vi svara med respekt och karlek. Vi overlevde som barn och tonaaringar genom att navigera alla masten, faar-inten och borden som tvingades pa oss.
Och anda, nar vi vaxte in i vara sanna jag mottes vi av en mur av avvisande. Fran ena sidan av familjen kom ett hogljutt nej och en flod av hat — allt for att vi vagade vara annorlunda och tala var sanning. Inte for att skada nagon, inte for att braka, utan helt enkelt for att leva autentiskt och sluta tvinga oss sjalva in i strider vi aldrig valt.
Sa jag fragar:
Behover vi stanna pa platser dar vi inte kan andas?
Behover vi stanna nara manniskor som inte kan halla tillbaka sitt ego tillrackligt for att lata oss vaxa?
Eller kan vi ga darifran — aven om det har ett pris — for att skydda var frid och ga vidare?
For mig ar svaret tydligt: jag vill leva den tid jag har fullt ut. Livet ar inte for evigt, och jag vill inte slosa bort det pa strider som inte leder nagonstaens. Jag onskar inte dem som gjort mig illa nagot ont. Jag onskar dem helt enkelt sin egen frid — medan jag soker min.
En video som talar till den har smartan
Jag stotte nyligen pa en video fran The School of Life som resonerade djupt med mig:
Titta har
Filmen utforskar vad det innebar att vaxa upp utan en stark kansla av sjalv — ofta for att barndomen inte tillaat autentiskt uttryck. Istallet for att fraga, "Vad tycker jag om?", larde sig manga av oss att fraga, "Vad forvanttas jag tycka om?"
Det ar det tysta saret som familjedynamik kan lamna efter sig: nar barn inte ses, inte tillats vara sig sjalva och tvingas in i identiteter som inte passar. Resultatet ar vuxna som vandrar genom varlden osakra pa vem de verkligen ar.
Det traeffade mig, for det ar vad jag levt. Och det ar darfor jag kanner sa starkt for det har: foraldrar, vuxna, omsorgsgivare — snalla, studera, reflektera och lar er. Det ar kanske det naermaste sattet vi kan hjalpa barn vaxa upp till battre, friare vuxna an vi sjalva fick chansen att bli.
Resurser och vidare utforskande
Om det har inlagget resonerar med dig, har ar nagra material som gar djupare in i teman kring familj, barndom och lakedom:
Bocker
The Drama of the Gifted Child av Alice Miller — om hur barndomssar formar vuxen identitet.
Adult Children of Emotionally Immature Parents av Lindsay C. Gibson — att forsta och laka fran svara familjerelationer.
Families and How to Survive Them av Robin Skynner & John Cleese — en blandning av psykologi och humor som utforskar familjesystem.
The Body Keeps the Score av Bessel van der Kolk — om traumats paverkan och vagar till lakedom.
Videor och forelasningar
The School of Life — Lacking a Sense of Self (videon som namnts ovan).
Brené Browns TED Talk: The Power of Vulnerability — om autenticitet och kontakt.
Gabor Matés forelasningar om barndomstrauma och autenticitet.
Artiklar och resurser
The School of Life: Artiklar om relationer och familj
Psychology Today: Insikter om toxiska familjer och strategier for lakedom.
ACA (Adult Children of Alcoholics & Dysfunctional Families): Resurser for lakedom.
Min onsskan for alla ar enkel: att vi alla hittar frid och balans i Nuet — oavsett om det ar med var ursprungsfamilj, eller genom att skapa nya familjer rotade i karlek, respekt och frihet.
Elli